Yoga helpt kinderen om balans te vinden, 

te midden van alle prikkels en hectiek van alledag. 

Kinderyoga de Hartjesboom is al 10 jaar een rustmoment voor kinderen en tieners , middenin hun vaak drukke, hectische en prestatiegerichte schoolweken. Het is een plek waar elk kind zichzelf mag zijn. Er moet niks, geen prestatiedruk, gewoon zijn zoals je bent en al spelenderwijs groeien, je eigen kracht en rust vinden .............. gewoon in jezelf!

Positieve effecten van yoga voor kinderen, tieners en jongeren:

o Balans: lekkerder in je vel komen, je leert beter omgaan met emoties en stress
o Kracht: versterk je spieren en versoepel je lijf, maar voel je ook mentaal sterker
o Concentratie: fijn op school tijdens toetsen en presentaties
o Beter slapen: leer ontspannen,  kom uit je hoofd en weer in je lijf
o Zelfvertrouwen: door zelfbewustwording en -acceptatie voel je je zekerder, leer jouw grenzen kennen
o Rust: even niks moeten, lichaam én hoofd leren ontspannen

Kom zelf ervaren wat kinder-/tieneryoga voor je doet. Doe mee tijdens de wekelijkse yogalessen of éen van de thema workshops.

Door al jong kennis te maken met yoga, krijgen kinderen waardevolle tools aangereikt,

die ze voor altijd meenemen en die bijdragen aan een gezond en evenwichtig leven!